الزنك: ملك المعادن

دور الزنك في صحّة الرجل

حين يتعلّق الأمر بصحّة الرجل، يسود الزنك بلا منازع، خصوصًا لمن يسعون إلى التعامل مع سرعة القذف. يؤدّي هذا المغذّي القوي دورًا حاسمًا في الحفاظ على مستويات صحّية من التستوستيرون والتأثير في وظيفة الناقلات العصبية.

وكلاهما ضروري للأداء والتحكّم الجنسي.

من أبرز الطرق التي يدعم بها الزنك الصحّة الجنسية تنظيمُه لمستويات التستوستيرون، الذي يؤثّر في الرغبة الجنسية والوظيفة الجنسية. ويمكن أن تسهم المستويات المنخفضة ليس فقط في سرعة القذف، بل في العديد من مشكلات الصحّة الجنسية.

دور الزنك في صحّة الرجل

بضمان حصول جسمك على ما يكفي من الزنك، فإنك تساعد على الحفاظ على مستويات التستوستيرون اللازمة لقدرة جنسية وتحكّم أفضل. لكن فوائد الزنك تمتدّ إلى أبعد من ذلك.

ترتبط المستويات الأعلى من السيروتونين بقذف أكثر تأخّرًا، ما يعني أن تأثير الزنك في هذه المادة الكيميائية الدماغية يمكن أن يساعدك على إطالة المدّة في الفراش [Kelleher SL, McCormick NH et al., Adv Nutr, 2011].

أين تجد الزنك؟

يوجد الزنك بشكل طبيعي في مجموعة متنوّعة من الأطعمة، ما يجعل من الممكن دعم مستوياتك من خلال نظام غذائي متوازن.

تشمل أهمّ المصادر:

• المحار: نحو 291% من القيمة اليومية في 100 غرام.
• لحم البقر: نحو 43% من القيمة اليومية في 85 غرامًا.
• الدواجن: نحو 72% من القيمة اليومية في 85 غرامًا من الدواجن قليلة الدهن المطهوّة.
• الحمّص: نحو 17% من القيمة اليومية في 164 غرامًا.
• بذور اليقطين: نحو 20% من القيمة اليومية في 28 غرامًا.

نقص الزنك في نظامك الغذائي؟

حتى مع نظام غذائي صحّي، يكافح كثير من الرجال للحصول على ما يكفي من الزنك، خصوصًا إن كانت لديهم قيود غذائية. وبما أن هذا النقص قد يؤثّر في كلٍّ من مستويات التستوستيرون ونشاط الناقلات العصبية، مؤدّيًا إلى مشكلات مثل سرعة القذف، فقد تكون المكمّلات خيارًا حكيمًا.

صُمّمت تركيبة Coach الخاصة بنا بالكمّية المثلى من الزنك لدعم صحّتك الجنسية. تحتوي كل كبسولة على زنك عالي التوافر الحيوي، ما يعني أن جسمك قادر على امتصاصه والاستفادة منه بفعّالية.

كما أنّنا جمعنا الزنك مع مكوّنات قوية أخرى مثل إل-أرجينين، الذي يعزّز تدفّق الدم، وفيتامين B3، الذي يدعم إنتاج السيروتونين، مؤخّرًا القذف ومانحًا إيّاك مقاربة شاملة للصحّة الجنسية.

يمكنك دائمًا العثور على معلومات مفصّلة في تبويب المتجر (Shop).